提醒：不同油轮换用正常人每日脂肪的摄入量占每日总热量的30%以内，那么按1∶1∶1分配，就应该是饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸各占每日..
2021-11-24
世界卫生组织提供的数据显示，慢性阻塞性肺病(简称慢阻肺)在2016年全球死亡原因排名中位居第三。英国《自然》杂志近期刊登日本一项新研究称，多吃豆制..
2021-11-24
大家好，今天和大家分享一款，面包的做法，不用一滴水，做好的面包松软香甜，这可是家里没有烤箱朋友的喜爱，关键做法也很简单呦。面包的做法介绍详细..
2021-11-24
据新华社电虽然喝果汁对健康的好处不言而喻，不少人因为担心果汁含糖量高会加剧肥胖等害处而不敢喝。荷兰一项研究显示，从预防中风的角度看，喝果汁利..
2021-11-24
提起红枣这味药食同源的养生食材，你可能吃过不少，除了清香甘甜的味道，在你的印象中，它是一种什么样的存在?养颜补血?所以贫血就得多吃点对吗?广州医..
2021-11-24
酸奶作为一种健康食品，既营养丰富又美味可口，深受人们的喜爱。不少人认为，饭后喝杯酸奶解油腻、助消化，特别是很多在减肥期间的朋友，饭后都不忘来..
2021-11-24
中医认为脾胃为人体后天之本，这就意味着：如果你先天不足，可以靠后天有所弥补;如果你后天不足，那先天也会被损耗部分;如果先后天都不足，那你的生长..
2021-11-24
葡萄糖是自然界分布最广、且最为重要的一种单糖，也是我们人体新陈代谢不可缺少的营养物质，我们中枢神经系统几乎全部依赖血液中葡萄糖作为能源。因为..
2021-11-24
图/广州日报全媒体记者周洁莹秋冬正是食用红薯的好季节。不少街坊只知红薯吃多了容易胀气，却不知吃对了，它是很养人的。记者请来广东省中医院脾胃科大..
2021-11-24
现在我们大家的生活条件已经越来越好了，大家对于饮食这方面也是越来越注意了，在平时大家可能会买上各种各样的食物，自己在家里面坐着吃，但是有时候..
2021-11-24
近年来，咖啡成为无数上班族和学生党的“续命神器”，但是对于咖啡是否危害健康的争议从未间断过，20世纪80年代初，美国社会上就掀起了对咖..
2021-11-24
身体需要营养的供给才能更加健康地发育。并且身体所需要的营养不是单一的，而是需要很多种类的营养。比如蛋白质、维生素、脂肪，等等。而说到这些营养..
2021-11-24
肾功能不全发生后，饮食的管理对病情稳定的影响开始凸显。尤其是伴有一些特异症状的肾病，比如大量尿蛋白、水肿、高血压等症状，极易受到饮食的影响。..
2021-11-24
