大家好，很高兴能跟大家一起来分享制作美食，今天给大家分享的这道菜简单方便有营养，食材在生活中也很常见，价格也比较实惠，老人小孩都适合，喜欢这..
2021-11-24
8月正是大暑季，气温越来越高，呆在厨房做饭也越来越难受了，所以在夏季，懒人菜最受欢迎，不仅简单易做，还可以一样营养好吃，做给家人吃很不错。今天..
2021-11-24
据英国《每日邮报》4月3日报道，巧克力爱好者们有福啦!葡萄牙科英布拉大学(Coimbra)一项最新研究显示，人们每天吃几块黑巧克力，可以在一个月内降低血..
2021-11-24
广州医科大学附属第五医院中医科卢璐博士解答说，中医是不赞成吃寒凉的或冷饮，因为孕期的肠胃对冷热刺激都很敏感，准妈妈们贪食冷饮会伤及脾胃，影响..
2021-11-24
有研究称，人体所需铁元素主要通过红肉补充。这使得素食主义者往往容易缺铁，从而导致精神萎靡、疲劳甚至脱发。其实，通过食用一些常见的果蔬和坚果也..
2021-11-24
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：益气健脾，补肾强筋推荐理由：深秋渐冻，不宜大补，平补当宜材料：栗子200克，乳鸽2只，虫草花(干)20克，生姜..
2021-11-24
今天跟大家分享一个牛肉非常好吃的做法，做出来以后鲜嫩爽口，而且香辣又下饭。这个做法就是用青辣椒和红辣椒搭配牛肉做出来的青红椒炒牛肉。因为咱们..
2021-11-24
小雪节气过后，气温骤降，草木调零，空气里透着丝丝入骨的凉。说实话，真的没来得及防备，就被寒冷包围了。这两天有人发朋友圈，天一冷就想吃东西，还..
2021-11-24
夏天是水果大丰收的季节，可能也是因为种类有点太多了，妈妈们都挑花眼了。那么多的水果，到底哪个更好更有营养呢?我们都知道水果是好东西，富含各种维..
2021-11-24
在饮食文化博大精深的中国，早餐深受重视。但是，你真的会吃早餐吗?健康的早餐应该满足以下标准：首先要营养均衡。健康早餐应该由3部分组成，即粮谷类..
2021-11-24
天气潮湿，机体也跟着潮了起来。特别是痰湿体质人群更是觉得春困来袭，出现精神困倦，头脑昏沉，容易打瞌睡，喉咙老是有痰，面色青白，手脚冰凉，易出..
2021-11-24
寒冬腊月，喝上一碗热乎乎的汤别提有多惬意了。然而，对于血糖高的人群来说，喝汤时有啥禁忌呢?第一，汤的种类要选对。研究提示，膳食脂肪摄入过多，虽..
2021-11-24
